一天中的什么时候量血压比较准确呢

Question

这两天我经常会出现头痛和头晕，想要量血压，一天中的什么时候量血压比较准确呢？

Answer 1

一天中早上量血压比较准确，因为这个时候刚刚醒来，体内的代谢活动会处于最低的状态当中，这个时候测量血压能够很好的达到一个准确的数值。人体的正常舒张压是在60到90mmhg，收缩压是在90到140mmhg，如果超过或者是低于正常的范围，可能会对身体健康产生损伤，甚至还会出现一些并发症，在平时生活中应该注意休息，密切关注体内的血压变化。