血压低血脂高饮食如何调理

Question

这段日子我出现了血压偏低的症状，但是血脂有些偏高，血压低血脂高饮食如何调理？

Answer 1

血压低血脂高饮食可以适当食用含氧量比较高的食物，还要多喝温开水，能够促进血液流通，加快血容量，改善血压偏低的症状。除此之外还要食用调节血脂类的食物，比如维生素含量丰富的蔬菜和水果。在日常生活当中还需要做好生活方面的调理，尽量不要情绪过度的激动，需要保证充足的睡眠。