老年人怎样预防骨折

Question

老年人怎样预防骨折

Answer 1

预防骨质疏松，可补充维生素D、钙等药物。若是骨密度较低，可以补充二磷酸盐等抗骨质疏松药物，提高骨密度，预防骨质疏松和骨折。老年人骨折原因主要是跌倒和骨质疏松。老年人的身体机能在逐渐衰退，听力、反应和肌力也在不断下降。走路不稳，容易摔倒和骨折。老年人外出或锻炼时，应穿合适的鞋子，步态要平稳，不易匆忙。对于行动不便的老人，最好使用助行器，避免摔倒。一旦发生骨折，应及时去正规医院就医。