颈椎疼怎样睡觉

Question

颈椎疼怎样睡觉

Answer 1

有颈部疼症状。一般晚上睡觉的姿势没有特殊要求。患者可选择平躺或侧卧。事实上，最重要地是枕头。患者得要选择合适地枕头。选择一个既不太高也不太软的枕头。基本上，大约是6-8厘米。主要可选择乳胶枕或荞麦皮枕。另外，晚上睡觉时，要注意局部防寒保暖。不要受风和寒冷的刺激。风寒刺激易引起周围血管收缩，血液循环缓慢会使疼加重，建议积极对症治疗。