怎么保护脖子颈椎

Question

怎么保护脖子颈椎

Answer 1

若是患者想保护颈椎，生活中应避免长期鞠躬，因为长期鞠躬可能导致颈椎病的发作。颈椎病是临床常见病，症状复杂，可涉及多个系统症状，如消化系统、神经系统或骨科疼均可引起患者，只要避免长期弓腹或伏案工作，就可以保护颈椎，生活中做一次颈椎保健操，多、少、鞠躬参加一些以钓鱼、放风筝或游泳为主的运动，积极对症治疗。