吃什么鱼高血压患者不能吃

Question

我有高血压，医生建议我吃鱼，吃什么鱼高血压患者不能吃？

Answer 1

高血压患者可以吃深海鱼，深海鱼中含有大量优质蛋白质，也可以选择吃海鱼，因为海鱼中有不饱和脂肪酸，可以起到氧化胆固醇的作用，降低血浆胆固醇，而且海鱼中含有大量亚油酸，对增加微血管的弹性，可以防止血管破裂。患者不能吃金枪鱼、鲱鱼、油浸沙丁鱼等，因为这三种鱼含油量较高，而且会刺激患者的血管，所以不能吃。