搬东西腰闪了怎么治疗

Question

搬东西腰闪了怎么治疗

Answer 1

搬东西闪腰多为背部肌肉急性扭伤，大部分急性腰扭伤是可以自愈，一般在急性腰扭伤后建议立即停止引发扭伤的动作，绝对休息2-3周，伤后1天内局部予以冷敷预防肿胀，1天后改为热敷促进消肿，并佩戴腰围保护，禁止进行任何剧烈运动，局部可以外用活血散瘀消肿止痛类的药物，若是急性腰扭伤早期得不到正确的治疗，后期非常容易转为慢性的腰肌劳损，会出现反复性的腰痛，所以对于腰扭伤的早期治疗非常重要。