孩子不爱睡觉主要原因有哪些

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孩子不爱睡觉主要原因有哪些

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黄茂主任医师河北省中医院

孩子不爱睡觉有以下几个原因。
1、睡前过度兴奋，若是孩子在入睡前进行剧烈活动或听有刺激性的故事，导致孩子在入睡时，大脑皮层仍然处于比较兴奋的状态，会出现不爱睡觉的现象。
2、缺乏维生素D或缺钙，缺乏维生素D和钙也会出现神经兴奋性的增高，从而出现不爱睡觉，这种需要积极补充维生素D和钙。
3、身体不舒服，若是孩子有感冒的情况，或有其他便秘、腹泻等情况也会出现不爱睡觉，这需要针对治疗。

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