大人吃孩子钙片有用吗

Question

大人吃孩子钙片有用吗

Answer 1

大人若是缺钙，可以吃成人的钙片，吃孩子的钙片也能有作用，但效果不如吃成人的钙片效果好，孩子的钙片是针对孩子配的药方，成年人吃了也会有作用，但效果会打折，成人若是有缺钙的症状，可以吃乳钙，吸收效果比较好，因为乳钙中还含有维生素D，吃乳钙，既补充了维生素D也补充了钙，平时成人可以通过每天喝牛奶，吃鸡蛋，吃豆类食品和绿叶蔬菜等补充钙剂。