怎么羊水才会比较干净

Question

怎么羊水才会比较干净

Answer 1

孕期想要保持羊水干净，要多喝温开水，晨起空腹喝一杯温开水，有利于促进血液的循环，可以使体内的垃圾毒素排出，在饮食上要清淡，不要吃垃圾食品，如薯条、烧烤、火锅之类，要多吃蔬菜和水果，不要吃生冷煎炸的食物和辛辣刺激的食物，平时需注意个人的卫生，勤洗手，要保持心情愉快，要注意多休息，避免熬夜，要定期的到医院进行产检。