压脚背对脚有伤害吗

Question

压脚背对脚有伤害吗

Answer 1

压脚背对脚是没有伤害，但如果用力过大，或压脚背时间比较长，姿势不正确，就可能会造成脚背关节、脚背肌肉损伤，严重时还可能会引起创伤性的关节炎的发生，不过，正确的压脚背，可以促进足背部位血液的循环，缓解脚部肌肉酸痛的症状，同时，可以放松局部肌肉组织、局部的骨骼，缓解组织的疲劳，还能够起到活血化瘀的功效，在压脚背时，需要合理的控制时间和力度还有频率，减少组织损伤发生的几率。