走步对膝盖有损害吗

Question

走步对膝盖有损害吗

Answer 1

走步对膝盖有损害，但是比较轻微，一般正常人有走步的活动对膝关节没有很明显的损害，但如果长时间的走路或负重锻炼，或爬楼、爬山等活动，对膝盖的损伤是较为明显，容易造成关节的磨损、软骨老化加快，造成骨关节炎、腿部疼痛的现象，可以去医院进行查体检查拍片，看一下骨质增生的程度，若是一些明显的劳损，可以减少走步时间，以车代步来缓解疼痛，可以佩戴护膝保护一下，缓解膝关节的压力。