瑜伽能不能矫正驼背

Question

瑜伽能不能矫正驼背

Answer 1

瑜伽对于姿势性驼背，还有轻度的其他类型驼背有治疗作用，但对于重度驼背并没有明显的效果，驼背可能因为姿势性原因、休门氏病、佝偻病、强直性脊柱炎、胸腰椎骨折、骨质疏松症、先天性后凸畸形、肿瘤、结核等多种原因引起，瑜伽中的一些锻炼，对于姿势不良所引起的驼背效果最好，而且对于轻度的强直性脊柱炎，休门氏病所引起的驼背也有治疗作用，但对于其他疾病所引起的驼背并没有明显的效果。