女性腰肌劳损的原因

Question

女性腰肌劳损的原因

Answer 1

无论男性女性都会得腰肌劳损，腰肌劳损主要是和久坐弯腰干活多有关系，女性更容易得腰肌劳损主要是女性怀孕时体重短期内增加较大，腰部负荷比较多，女性干家务活，弯腰时间比较长，若是出现腰肌劳损，需要局部热敷按摩涂抹扶他林软膏或止疼膏药等处理，待疼痛症状缓解后加强锻炼，如慢跑、游泳、单双杠、俯卧撑、瑜伽等锻炼腰背部肌肉，腰背部肌肉发达了可以缓解腰肌劳损的症状。