人不是很胖高血压注意如何饮食

Question

我个人身材不是很胖，但是血压特别的高，不知道该如何饮食，人不是很胖高血压注意如何饮食？

Answer 1

人不是很胖高血压注意可以选择清淡易消化的食物，能够有助于降血压，日常生活中选择豆类、冬瓜、芹菜、花生、苹果等食物，避免吃一些高脂肪以及高胆固醇的食品。出现高血压患者通常是由于遗传因素或者精神和环境因素所造成的，会表现出头晕、头痛以及肢体麻木胸部不适等症状，需要在医生的指导下用降压药物治疗，能够避免出现心脑血管疾病。