高血压高压高低压也高如何饮食

Question

最近我的血压又升高了，测量高压高低压也高，不知道该怎么饮食，高血压高压高低压也高如何饮食？

Answer 1

高血压高压高低压也高在饮食上要做到低盐低脂肪，每天摄盐量为6克以下，多补充一些含蛋白质营养的食物，同时要在医生的指导下用降压药物治疗，日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够控制体重，而且也有利于降压。高血压是一种慢性疾病，表现出头晕以及头痛、肢体麻木、心慌乏力等症状，严重的话还会出现鼻出血以及视力模糊等情况发生。