高血压需降血压吃什么食物比较好

Question

最近我的血压又升高了，想要吃一些降血压的食物，高血压需降血压吃什么食物比较好？

Answer 1

高血压需降血压可以选择吃一些冬瓜、胡萝卜、绿豆、芹菜等，这些食物具有辅助降压作用。同时在饮食上要保持低盐、低糖、低脂的食物，以及一些含高胆固醇的食物，必要时还需要在医生的指导下，用降压药物治疗，将血压控制到正常范围之内，能够避免心血管疾病发生。日常生活中要多注意休息，避免劳累，养成良好的作息习惯。