紧张时浑身出汗什么引起的

Question

每次紧张的时候我就感觉浑身冒汗，而且很不舒服，这种症状要持续很久。紧张时浑身出汗什么引起的？

Answer 1

紧张的时候浑身出汗，其实是很正常的反应，因为人在紧张状态下可能会出现肾上腺素分泌过多，从而导致交感神经过度兴奋，此时就会有生理性的出汗，在情绪发生改变之后，身体出汗量会逐渐减少，慢慢恢复正常，无需特殊处理。但是紧张时出完汗要尽快换衣服，以免感冒受凉。平时情绪要放松，可经常参加一些能调节情绪的集体活动，或者经常看电视、听音乐，能转移注意力，暂时性遗忘一些不好的事情。