高血压者适合吃什么水果食物

Question

姐姐有高血压疾病，现在想要吃一些水果，高血压者适合吃什么水果食物？

Answer 1

高血压者适合吃苹果、菠萝、香蕉、西瓜、橘子等，这些水果里面含有丰富的维生素C，能够补充身体营养所需。高血压可能是遗传性因素引起，也可能是不良疾病造成，可以在医生的指导下，服用降压药物配合饮食以及有氧运动来调节。在日常生活中，避免身体出现劳累，同时也不要太过紧张，要放松心情，定期到医院做复查。