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指甲营养不良的症状表现

病情描述:

指甲营养不良的症状表现

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

雷敏主任医师河北医科大学第三医院

典型症状是有指甲变薄、浑浊、变形以及易碎，指甲表面失去光泽、粗糙以及指甲表面出现凹凸不平，有横纹等。而甲营养不良大常见十八个月到十八岁的青少年，一般成人比较少见，而轻的患者是表现为数个指甲无光泽。

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怎样判断自己是否贫血

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患有贫血疾病时，在饮食上须多注意。建议多吃一些海带、豆类、动物肝脏等含铁丰富的食物，为身体补铁补血；多吃牡蛎、瘦肉、芝麻等含铜丰富的食物，促进身体对铁质的吸收。还要注意避免吃大蒜、高脂食物、咖啡、浓茶等，以免加重病情。

重度贫血吃什么

重度贫血可以通过吃含有铁、叶酸、维生素C的食物改善症状，常见食物有动物肝脏、动物血液、瘦肉鸡蛋、绿叶蔬菜等等。另外，还需要根据不同病因，对应吃补铁剂、维生素制剂、叶酸片来进行治疗，这样才能控制重度贫血不进一步加重。

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