小孩子睡觉开灯都有哪些危害

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小孩子睡觉开灯都有哪些危害

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黄茂主任医师河北省中医院

开灯睡觉对孩子的影响非常多，首先会降低孩子睡眠的质量，由于灯光的出现会使孩子躁动不安，心神不宁，从而影响孩子的睡眠，开灯睡觉还影响眼球网状系统的正常激活，从而增加孩子近视的几率，开灯还会因为抑制生长激素的分泌，孩子不能得到很好的休息而影响身高，还会影响孩子的新陈代谢还有皮肤的正常发育，开灯睡觉对褪黑素的代谢是不利，提升患癌症的患病率。

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