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小孩游泳多长时间一次合适

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小孩游泳多长时间一次合适

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黄茂主任医师河北省中医院

游泳对孩子的智力发育和身体协调能力，都是很好锻炼作用，在小孩游泳时，大人最好是全程陪护，避免发生意外，若是孩子精神状态好，对游泳不抗拒，可以两三天一次，每次游10分钟可以了，主要看孩子的状态，若是孩子状态好，可以每天让孩子游一会，要注意室温和水温要合适，时间不能太长，要注意给孩子保暖，若是孩子感冒或身体不舒服时，最好是暂停游泳。

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