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小孩吃紫菜好处是什么

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小孩吃紫菜好处是什么

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黄茂主任医师河北省中医院

孩子可以吃紫菜，紫菜有清热利尿、补肾养心、降低血压，促进人体代谢等多种功效，紫菜中含有丰富的维生素和矿物质，它可以延缓人体衰老，含有大量的牛磺酸，可以降低有害的胆固醇，能够帮助保护肝脏，紫菜所含的微量多糖类，它可以抑制癌症的效果，因为紫菜中含有丰富的胆碱，常吃紫菜对记忆衰退有很好改善作用，且它里的蛋白质、维生素也非常丰富，对人体营养也是很好。

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