坐火车腿脚水肿怎么治疗

Question

坐火车腿脚水肿怎么治疗

Answer 1

坐火车时，由于长时间的坐使下肢垂直，时间久后容易导致下肢的肿胀水肿，处理方法首先要抬高患肢，就是平躺时下肢抬高，最好高于胸腔，就是高于心脏，同时可以活动踝关节，可以背伸或直屈踝关节并适度的直腿抬高，以肌肉收缩来促进肿胀的消退，此外，还能够使热水泡脚，增强血液循环，以利于肿胀消退，经过以上处理，若是肿胀没有消退，则需要去医院就诊，进一步排查是否合并有其他疾病。