腰肌劳损跑步会不会加重

Question

腰肌劳损跑步会不会加重

Answer 1

腰肌劳损后，适当的跑步是不会加重腰肌劳损，腰肌劳损后需要注意减少弯腰搬重物，或需要用到腰部肌肉这些活动，轻微的慢跑，适当的跑步，不要过量，一般不会加重腰肌劳损的症状，当出现腰肌劳损时腰部会有疼痛，肿胀等不适感，这时需要积极去治疗局部可以热敷，可以佩戴腰围，可以口服非甾体类抗炎镇痛药改善症状，另外需要去医院就诊，查腰椎CT来排除有无腰突或其他引起腰痛的疾病。