久坐会不会导致韧带损伤

Question

久坐会不会导致韧带损伤

Answer 1

久坐一般不会导致韧带的损伤，但如果韧带损伤，后一般建议最好不要久坐，因为长时间的会导致血液不流畅，从而导致韧带损伤加重，甚至难以恢复，在韧带拉伤后关键在于修养适当康复锻炼主要是恢复膝关节的屈伸活动，特别是损伤后1个月，韧带基本修复，这个情况下，要适当的加强膝关节的屈伸活动，功能锻炼逐渐达到正常时候的活动度，避免长时间的久坐导致静脉不畅，延迟愈合。