轻微腰突能不能跳绳运动

Question

轻微腰突能不能跳绳运动

Answer 1

轻微的腰痛是可以进行跳绳运动，轻微的腰突患者可能会有腰痛，下肢麻木等表现，有轻微腰突患者，平时生活中应该注意减少弯腰，避免提重物的活动，以免加重腰部的负担，跳绳这项运动是可以进行，要注意，不要太过劳累，出现腰突患者时需要注意休息，多卧床修养，注意腰背肌力量锻炼，及时进行定期的检查，明确腰突的程度，预防腰突加重。