反复闪腰是什么原因引起的

Question

反复闪腰是什么原因引起的

Answer 1

反复闪腰可能与下述几点原因相关：
1、生活方式不佳，腰背肌肌肉劳损，如久坐，长期过度负重、弯腰的职业，缺乏锻炼。
2、用腰的方式不对，如锻炼、工作时发力方式不对，导致腰部经常受伤。
3、腰椎结构异常，如营养不良或缺乏锻炼，合并腰背肌肌肉力量薄弱，或本身有腰突，腰椎滑脱等不稳的症状，这类人更容易闪腰。
4、以前有过闪腰的既往史，但在闪腰后并没有得到有效治疗和康复，导致日后经常复发。