高血压可以喝牛奶吗

Question

高血压可以喝牛奶吗

Answer 1

高血压患者是可以喝牛奶。牛奶还有丰富的蛋白质，高血压患者每日摄入适量牛奶是有益。蛋白质能够帮助提高免疫力，同时增加血管内膜的弹性，并帮助能量补充等。但大量蛋白质的摄入反而会加重高血压患者身体负担。病史较长的高血压患者，其肾脏会受到累及，若长期摄入大量的蛋白质，会加重肾脏的负担，加重病情。因此对于高血压患者而言，适当摄入牛奶是有益，同时饮食上以清淡为主，低盐低脂，避免油腻过多摄入。同时养成良好习惯，注意休息，避免劳累。