秋天吃什么去火效果最好

Question

秋天吃什么去火效果最好

Answer 1

秋天易上火一部分是源于自身的身体状况，另一部分是源于秋天天气干燥，人体摄水不足，还与自身的饮食有很大的关系。可以吃些解热清凉的食物，如苦瓜，蜂蜜，绿豆汤等。还可以吃些清凉的水果，如山竹，梨，葡萄，西瓜等。若已有症状，也可以服用清热解毒的药物。当然，秋天建议需要喝大量的水，避免因为干燥而导致的水分丧失，引起容易上火的情况。这就是秋天吃啥去火最好的解答。