宝宝饭后能不能喝水

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宝宝饭后能不能喝水

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海燕副主任医师河北省中医院

孩子饭后是可以喝水，可以少量的喝温热水，但避免大量的饮水，否则容易稀释胃酸，不利于孩子消化吸收，同时容易造成饱腹感，孩子吃完饭后胃就开始工作，消化吃进去的食物，消化后进入肠道吸收，最后一些垃圾就变成大便排出体外，孩子每日三餐要定时，讲求营养搭配、荤素搭配，每天要保证蔬菜水果有，避免吃油炸、油腻的食物，还有膨化剂、添加剂饮食，饭后避免剧烈活动，保证睡眠充足。

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