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腰椎有问题可以做哪些锻炼
病情描述:
腰椎有问题可以做哪些锻炼
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王亮 副主任医师 山东大学齐鲁医院
    腰椎有问题,做普通的一些运动,如果跑步、游泳等一些比较舒缓的运动,尽量避免做剧烈的跑跳、弯腰、劳累活动,如果举重、举哑铃,或仰卧起坐等活动,在屈伸腰椎的过程中,容易造成一定的损伤,导致腰椎疼痛、腰椎滑脱、腰间盘突出等疾病,若是腰椎问题,可以去医院的脊柱骨科进行相应的查体检查,看一下具体的疾病类型,需不需要应用一些消肿止痛或理疗的方法缓解。
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