蛙跳后腰疼和大腿疼怎么治疗

Question

蛙跳后腰疼和大腿疼怎么治疗

Answer 1

在进行蛙跳后出现腰部和大腿的疼痛，建议立即予以休息，减少腰部还有下肢的功能活动，特别是剧烈运动等，在疼痛部位可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂乳膏进行止痛治疗，可以外贴麝香壮骨膏或骨通贴膏等进行通络止痛治疗，在蛙跳后出现腰部和大腿的疼痛，大部分是因局部肌肉出现劳损引起，因此在出现疼痛后，最重要的是要多进行休息，减少局部肌肉进一步劳损，在出现疼痛时，可以口服非甾体类的消炎镇痛药等进行止痛治疗。