腰椎增生怎么锻炼方法有哪些

Question

腰椎增生怎么锻炼方法有哪些

Answer 1

腰椎有不稳定从而引起的骨头的增生，骨质增生是为了让腰椎获得更好的稳定程度，整体治疗措施可以运用功能锻炼来使腰椎进行稳定，减缓骨质增生的速度，就是说，利用腰背肌功能锻炼，增加腰椎的稳定性减少骨质的增生，可以使用非甾体消炎药，如依托考昔、艾瑞昔布，同时可以用活血化瘀药如：盘龙七片、金天格胶囊、百神活血止痛胶囊，同时可以运用热敷加理疗，整体治疗腰椎增生需要以休息为主，避免剧烈活动。