跑步跑多了前脚掌疼怎么治疗

Question

跑步跑多了前脚掌疼怎么治疗

Answer 1

在跑步后出现前脚掌疼痛，建议暂时尽量多休息，不要再进行跑步等剧烈运动，若是局部疼痛较重，建议口服非甾体类的消炎镇痛药进行治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布、氯诺昔康等，可以在疼痛局部外用扶他林乳膏或麝香壮骨膏等进行通络止痛治疗，在跑步后出现前脚掌疼痛，大部分是因脚底出现足底筋膜炎引起，是因足底筋膜在跑步过程中受到过度的牵拉刺激引起。