吃什么食物对脑子记忆力好 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

吃什么食物对脑子记忆力好

病情描述:

吃什么食物对脑子记忆力好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

杨丽静主任医师河北省中医院

可以多吃高蛋白质含量高的食物，富含卵磷脂和维生素等食物。对脑子的记忆力好如鸡蛋、牛奶、鱼类、核桃、花生、橘子、玉米、菠菜等，各种坚果类，营养丰富的食物，日常要保持良好的生活习惯，加强注意力的训练，避免熬夜。健康合理的饮食，多吃水果、蔬菜，平时增加运动锻炼。提高免疫力和抵抗力。避免情绪激动、精神紧张等，保持愉悦的心情。

相关问题

相关文章

不要瞎吃了，老年痴呆饮食这么吃才健康

阿尔茨海默氏病是一种神经系统的进行性变性疾病。这种疾病与老年常见的高血压、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸血症有关。所以阿尔海默氏病人应该注意避免吃高糖、高脂的食物。同时阿尔茨海默氏病年龄偏大，可能会存在营养功能的吸收或者消化障碍，饮食应以易消化的食物为主，同时服用一些高蛋白质的食物。

小儿病毒性脑炎的症状

小儿病毒性脑炎的症状主要有发热、头痛、呕吐、意识障碍、抽搐等。病毒性脑炎是病毒侵犯脑实质引起的炎症反应，儿童因免疫系统发育不完善更易发病。

病毒性脑炎有哪些危害

病毒性脑炎不及时治疗，对身体健康会有很大危害。由于病毒性脑炎可引起高烧不退的症状，不及时治疗，可导致植物神经紊乱以及癫痫病，还可导致颅内压增高，严重时可并发脑疝。病毒性脑炎还会影响到智力发育，导致精神异常。因此，一旦发生病毒性脑炎，一定要积极治疗。

急性病毒性脑炎是怎么引起的

急性病毒性脑炎的病因，最重要的就是病原体感染，肺比如炎支原体以及立克次体，还有钩端螺旋体以及梅毒螺旋体，除此以外，还有芽生菌以及粗球孢子菌等等；其次就是疾病感染诱发的，比如非典型性细菌性心内膜炎以及细菌性脑膜炎。

治疗老年痴呆中期怎么方法

老年痴呆中期可通过生活干预、认知训练、药物治疗、心理疏导、中医调理等方式治疗。老年痴呆可能与遗传、脑血管病变、脑外伤、神经系统退行性变、长期精神刺激等因素有关，通常表现为记忆力减退、定向障碍、性格改变、语言功能下降、行为...

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：根尖周炎、迷走胰、铊中毒

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：高血压眼病、小腿动脉损伤、骨不连

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：电击伤、颈部创伤、毛虫皮炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态