血糖高人可以吃苹果吗

Question

血糖高人可以吃苹果吗

Answer 1

血糖高的人是可以吃苹果，但是不要多吃，一次可以吃一半，并且要在两餐中间吃。其它含糖量低的水果，柚子，橙子，柠檬，李子，菠萝，西瓜，草莓等等，的含糖量都是在10%以下，血糖高的患者是可以适量的吃。含糖量高的水果有香蕉，柿子，桂圆荔枝，石榴，杨梅等等，这些尽量是要少吃。血糖高的患者在平时应该定时的做血糖监测，避免发展为高血糖。