吃粽子会不会血糖高

Question

吃粽子会不会血糖高

Answer 1

吃粽子会引起血糖升高。粽子主要是糯米或是黄米。粽子的热量比较的高，不容易被身体吸收，有可能会引起出现血糖升高情况。在吃粽子时要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。吃完粽子时还要适当的喝温开水，促进胃肠道的蠕动，在晚上睡觉以前不要吃粽子。血糖偏高时，要配合医生吃降血糖的药来进行治疗。平时不要吃高糖的食物，要尽量控制血糖的平稳，适当的运动。