吃什么食物能增加奶水量

Question

吃什么食物能增加奶水量

Answer 1

产妇若产后奶水少不够孩子吃，可以多喝水，多喝汤，如鲫鱼汤、墨鱼汤以及猪蹄汤，都是可以增加奶水量。但是喝汤的尽量不要喝油脂表面的一层，因为可能会出现乳腺导管堵塞，从而引起双乳不畅也会增加奶水量的减少，进而引起乳腺炎。还有一种情况，是需要尽量休息，不要熬夜，不要劳累，增加喂奶的次数，使双侧乳房尽量排空，这样也可以增加奶水量。