顺产产后第二天能吃什么水果

Question

顺产产后第二天能吃什么水果

Answer 1

顺产产后第二天可以吃苹果、香蕉、梨子等水果，可以多样化，因为每个水果的品种里面含的维生素都不一样，若均衡，每个营养都可以达到，平时一定要多喝温开水，饮食以高蛋白为主，多吃富含维生素和粗纤维的食物，避免辛辣刺激生冷油腻的食物，千万不要暴饮暴食，要注意防寒保暖，不要着凉，多休息，避免过度劳累和剧烈运，产后42天要复查。