怎么缓解孕反应厉害

Question

怎么缓解孕反应厉害

Answer 1

孕反应厉害，首先就要注意饮食。要注意少食多餐。可适量多吃碱性的食物，如面条、馒头、坚果、苹果、哈密瓜等。在饮食方面也要注意清淡饮食，不能吃辛辣刺激的食物。若孕反应特别严重，频繁的呕吐不能进食，并且体重减轻、体液电解质出现失衡以及新陈代谢出现障碍，此种情况就需要住院输液治疗。平常孕妇也要注意适当的散步，可以帮助消化。平时要保持心情舒畅。要保持愉悦乐观的心态，这些都有助于缓解孕吐反应。