起床后全身酸痛是什么原因引起的

Question

起床后全身酸痛是什么原因引起的

Answer 1

早上起床全身酸痛，考虑是活动过度，肌肉劳损引起。长时间的剧烈活动，容易引起全身肌肉劳损，引起体内乳酸堆积。体内乳酸过多，是引起肌肉疼痛的一个原因。睡眠状态下，由于迷走神经兴奋，呼吸心率减慢，血液流动缓慢，不能及时的代谢。清除体内的乳酸成分，睡觉后会感觉到全身肌肉酸痛。若疼痛比较轻，可以不用特殊处理。若疼痛症状比较重，可以口服消炎止痛药缓解疼痛，再通过适当的活动理疗疼痛会很快缓解。