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益生菌能吃到几个月

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益生菌能吃到几个月

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黄茂主任医师河北省中医院

益生菌虽然相对比较安全，但是不主张长期的吃，吃2-3天就可以。益生菌可以维持正常肠道菌群，促进消化，为让孩子能自身调节，不主张长期使用。当孩子有病时，肠道菌群失衡，适当给他补充益生菌，对身体是有好处。给他服用益生菌食，最好在餐前半小时服用，或同餐一起服用，益生菌的存活率更高，有利于益生菌在肠道定植。若是食品级的益生菌，为提高肠道的免疫功能，多吃一段时间是没有事。

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