糖尿病人可以多吃什么食物

Question

糖尿病人可以多吃什么食物

Answer 1

糖尿患者可以多食用以下食物：1，富含膳食纤维的食物，膳食纤维对体内的糖代谢有促进的作用。富含膳食纤维的食物包括蔬菜，粗粮。2，含能量低的食物，因糖尿病患者饮食需控制高能量的食物，能量低的食物可适当多吃。能量低的食物主要有蔬菜，西葫芦，冬瓜，西红柿等，尤其是叶，茎类蔬菜。3，可以经常吃苦瓜，南瓜，柚子等。这些食物营养又丰富，又可以降低血糖。糖尿患者还需要多运动。