孕妈妈可以吃哪些水果

Question

孕妈妈可以吃哪些水果

Answer 1

孕妈妈吃的水果没有一定限制，原则上不建议吃反季节的水果。孕早期是胎儿发育的关键时期，胎儿缺乏的是维生素和微量元素，因此需要多吃苹果，香蕉、桃子、火龙果或猕猴桃等，可以起到补充各种维生素的作用；孕中晚期需要依据孕妇的身体状况，若有妊娠合并糖尿病情况，需要减少糖份高的水果摄入，平时多吃猕猴桃和西瓜及柚子等含有糖份少的水果，若胎儿较大，减少榴莲和牛油果等摄入。