血脂高的人饮食禁忌

Question

血脂高的人饮食禁忌

Answer 1

高脂血症的患者不能吃高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物，如动物内脏、鱼籽、鱿鱼、贝类、肥肉等。此外含糖量高的糖果、糕点、面包、巧克力、含糖饮料等也要尽量少食用。也尽量不要吃油炸的食品。在饮食上要低盐、低脂、清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃富含膳食纤维和维生素的食物。戒烟戒酒，控制体重，规律的参加体育锻炼。若血脂仍超标，还需要规律的服用降低血脂的药。