手术伤元气如何补回来

Question

手术伤元气如何补回来

Answer 1

手术后补元气可以多吃高蛋白和高钙类的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆类等，这样有助于人体的免疫力。还要多吃新鲜的蔬菜和水果，能很好的补充体内维生素和能量。营养的均衡摄入，有利于补充元气。由于手术后身体的各项功能都会降低，普通的食物是不容易被吸收，因此要大量的补充以上的营养。可以吃活血补气的中药，如人参、太子参、西洋参、党参等。都能很好的补中益气生精养血。