乳糖不耐受的人长期喝牛奶会怎样

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乳糖不耐受的人长期喝牛奶会怎样

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黄茂主任医师河北省中医院

对于乳糖不耐受的人，若长期喝牛奶，会引起腹胀，腹痛，腹泻等症状。因为乳糖不耐受的人体内缺乏乳糖酶，所以在喝牛奶的过程中，由于对牛奶中的乳糖不耐受，所以会引起出现腹胀，腹痛，腹泻等情况。若是严重的缺乏乳糖酶，建议尽量减少牛奶的摄入，若症状不是太严重，建议不要空腹喝牛奶，最好在喝牛奶的吃面包片或蛋糕等，能缓解一下腹胀，腹痛，腹泻等症状。

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