高血压可以经常吃鸭蛋吗

Question

我很喜欢吃鸭蛋，而且经常做，但是我现在被查出患有高血压，怕吃了会影响病情。高血压可以经常吃鸭蛋吗？

Answer 1

高血压患者可以经常吃鸭蛋，鸭蛋和鸡蛋的营养价值是一样的，主要含蛋白质和钙，能补充人体所需，改善体虚。鸭蛋的脂肪含量比较少，热量较低，所以进食过程中不会影响病情恢复，但如果本身身体不太适应，或有肠胃消化不好症状，就不建议经常吃鸭蛋，可以选择每天早晨吃一个，能满足身体需求。可以选择做煮鸭蛋、蒸鸭蛋，比较营养而且清淡，有利于肠胃消化和吸收。