高血压可以吃碧根果吗

Question

我特别喜欢吃碧根果就买了一些，可是爸爸有高血压，不知道他能不能吃。高血压可以吃碧根果吗？

Answer 1

高血压患者可以吃碧根果，一般不会影响病情，碧根果富含丰富的微量元素、维生素，能起到补肾、补中益气作用，对身体健康有很大好处，且能辅助增强免疫、加强体质。适当的吃一些碧根果，能有效降低胆固醇，防止动脉硬化，能保护人体肝脏。建议高血压患者平时多吃蔬菜水果，例如西红柿、黄瓜、菠菜、油麦菜、白菜等，这些蔬菜的营养价值高，热量和脂肪比较低，不会影响病情。